Lokalizacja zadania

Opis

"Ścieżka zdrowia" jest terenem ogólnodostępnym, przeznaczonym do zabaw i aktywnego wypoczynku oraz dbałości o własne zdrowie i kondycję fizyczną. Na szlaku "ścieżki zdrowia" znajdziemy 12 przyrządów do ćwiczeń, a wśród nich: 1. Drążek - służy do podciągania się w celu wzmocnienia mięśni ramion oraz mięśni brzucha. 2. Drążek do fikołków - służy do wykonywania ćwiczeń takich jak fikołki i zwisy. 3. Drabinka prosta - pozwala na wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha, a także zwisów rozwijających ramiona oraz przedramiona. 4. Drabinka linowa - służy do wspinania się, co rozwija mięśnie rąk i nóg. 5. Drabinka ukośna - pozwala na wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie przedramion, ramion, barków, a także mięśnie brzucha. 6. Ścianka do przeskoku – trzeba w trakcie biegu przeskoczyć na drugą stronę ścianki 7. Poręcze – umożliwiają wykonanie zwisów lub ćwiczeń wzmacniających ramiona. 8. Równoważnia – jest prostym urządzeniem gimnastycznym do ćwiczeń i rozwoju równowagi oraz koordynacji ruchowej. 9. Ławeczka do brzuszków – pozwala na ćwiczenie mięśni nóg, brzucha oraz mięśni lędźwiowych. 10. Kółka akrobatyczne – urządzenie służące do podciągania się w celu wzmocnienia mięśni rąk oraz ramion. 11. Belki do przeskoków – urządzenie, które pozwala wzmocnić mięśnie nóg. 12. Mini tor przeszkód Podając cenę ścieżki podaliśmy uśredniony koszt jednego elementu wzorując się na komercyjnych wycenach, którymi dysponujemy.

Uzasadnienie

Proponowany projekt zakłada instalację 12 urządzeń sprawnościowych, które utworzą dostępną dla wszystkich mieszkańców Zielonej Góry ścieżkę zdrowia, w malowniczej scenerii terenu leśnego położonego za Liceum Ogólnokształcącym nr 4 i salonem samochodowym (teren ogólnie dostępny dla ludzi). Ścieżka zdrowia będzie mogła na co dzień służyć społeczności szkolnej (blisko 1000 osób) oraz mieszkańcom naszego miasta. Naszym celem jest zapewnienie zarówno dzieciom, jak i osobom dorosłym możliwości do aktywnego spędzania czas na wolnym powietrzu. Umiejscowienie ścieżki zdrowia w tej okolicy pozwoli na jej wykorzystanie przez wielu spacerowiczów – zarówno tych młodych jak i starszych. UZASADNIENIE PROJEKTU Aktywność fizyczna jest podstawą zdrowego trybu życia. Obecnie, coraz mniej czasu spędzamy w ruchu i niestety dotyczy to zarówno dorosłych jak i dzieci. Utworzenie proponowanej przez nas ścieżki zdrowia pozwoli na uatrakcyjnienie pobytu na wolnym powietrzu. Chcemy, aby nasz projekt przyczynił się do zwiększenia aktywności fizycznej wszystkich spacerowiczów niezależnie od wieku. Regularne ćwiczenia wzmacniają poszczególne partie mięśni oraz zapewnią rozgrzewkę przed dalszą aktywnością fizyczną. Warto pamiętać, że dla poprawy zdrowia ważna jest nie tylko intensywność treningu, ale również jego regularność.

Proponowane stowarzyszenie do realizacji ZADANIA SPOŁECZNEGO

Krąg Przyjaciół Harcerstwa "Watra"

Koszt realizacji zadania

Lokalizacja na mapie